Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 48,44g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Papaya, Tortilla de Huevo, Papa Cocida. Lounas: Camarones Fritos o Apanados, Plátano Verde. Päivällinen: Plátano Verde, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Galletas de Soda, Alpina Arequipe. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marlis Martinez
|