Päiväkirja - Nastia2206, 16 elo 21


Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2021:
1529 kcal Rasva: 78,55g | Prot: 87,28g | Hh: 122,77g.   Aamiainen: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Яйцо-Пашот, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Гречка Отварная, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Груша с Рикоттой. Päivällinen: Киноа (Вареный), Донские Традиции Буженина Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 3,5%, Красная Цена Миндаль Жареный, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
1861 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nastia2206


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.