Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 58,12g | Hh: 88,32g.
Aamiainen: Café, Margarina, Bauducco Torrada Integral. Lounas: Mr. Veggy Hambúrguer Vegetariano, Tomates, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Nutrigold Granola, Canto de Minas Coalhada Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janegabriela0609
|