Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 157,00g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Gala Apples, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Kirkland Signature Normandy Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Päivällinen: Ore-Ida Golden Tater Tots, Kinder's Master Salt Seasonings, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Tribe Organic Hummus Classic, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Nestle Drumstick Minis Drums Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|