Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 21,87g | Prot: 33,32g | Hh: 136,99g.
Lounas: Zumo de Limón, Semillas de Linaza, Banana, Papaya, Apio, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga. Päivällinen: Zapallito Verde, Morrón, Zucchini, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Ceral Galletitas Dulces, Granix Copos de Maíz Azucarados, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Val Maira Pan Integral Total. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|