Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 58,86g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Roti, Jambu Air, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Udang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bengkoang. Päivällinen: Durian. Välipalat/Muut: Sawi Hijau, Tahu, Dua Kelinci Kacang Campur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|