Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 131,72g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pêches, Jardin Bio Mélange Vitaminé Riche en Vitamine C, Carottes, Etorki Fromage de Brebis , Intermarché Chorizo Fort, Grand Frais Gingembre Tranché, Graines de Chia Séchées, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Lounas: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Jambon Cru, Sardines Grillées, Paella, Carottes. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|