Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2014
|
136,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 198,49g | Prot: 97,87g | Hh: 42,34g.
Aamiainen: Claussen Sauerkraut, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Psyllium Husk Powder, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Butter, Egg. Lounas: Claussen Sauerkraut, LouAna Pure Coconut Oil, Pork Chop, Zucchini, Cos or Romaine Lettuce, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Päivällinen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Don's Meats 50/50 Bacon Burger. Välipalat/Muut: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CatHerder
|