Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 48,32g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Капучино, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Русский Холод Пломбир в Шоколаде. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena21144
|