Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 90,30g | Hh: 207,85g.
Aamiainen: Low carb Tiramisu, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lounas: Bofrost Asia-Pfanne "Kung Fu". Päivällinen: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Naturgut Bio-Gouda, Naturgut Bio Kochschinken, Alpenmark Cremia Balance, Räucherlachs, Grafschafter Mehrkornschnitten. Välipalat/Muut: Waffeln, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|