Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 203,26g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Мукко Голландский Сыр Гауда с Трюфелем, Лук, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Яйцо, Сильпо Хек Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Мукко Голландский Сыр Гауда с Трюфелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хек Горячего Копчения, Черешня Черешня. Välipalat/Muut: Delicia Пряники, Чумак Кетчуп Лагідний, Болгарский Перец, Наша Ряба Крылышки Аперо, Бащинский Крылья . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|