|
İki gün yatılı misafir, peşinden iki gün yatak döşek hastalık. Son iki gündür toplam 400 kalori anca alabildim. Sporu bir hafta dondurdum. Kaslarıma Allahtan rahmet bana da başsağlığı diliyorum.
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|