Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 57,66g | Hh: 198,72g.
Aamiainen: Potato, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Roma Superstar Wafer. Lounas: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Papaya, Roma Superstar Wafer. Päivällinen: Milo Milo, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Potato, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aryapratama
|