Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 66,38g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Nobre Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Nestlé Passatempo Leite, Banana Prata, Açúcar. Lounas: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Couve-Flor, Sadia Moela de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Päivällinen: Pão Francês, Linguiça de Frango. Välipalat/Muut: Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamara Dambros
|