Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 86,07g | Hh: 133,08g.
Aamiainen: Semur Daging, Nasi Putih. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Pecel Lele, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Neo Coffee Moccachino. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|