Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 140,45g | Hh: 111,06g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе. Päivällinen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Байкальский Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сыр-Бор Сыр Российский, Бабаевский Конфета Визит, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|