|
Considering I didn’t track the sushi dinner yesterday 🤔
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 75,01g | Hh: 13,35g.
Lounas: Kirkland Signature Imported French Brie, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Briannas Asiago Caesar Dressing, Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Pure Water Grown Bean Sprouts, Alfalfa Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Hard-Boiled Egg , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leafdragons
|