Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 38,46g | Hh: 57,15g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Sadia Kibe. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
|
278 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Samsung Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|