Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 99,74g | Hh: 251,08g.
Aamiainen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Starbucks Café Latte Descremado (Alto), King Pasta de Mani King, Loncoleche Protein Extra Proteina, Marraqueta sin Miga, La Crianza Hamburguesa de Soya. Lounas: Tomates, Kiwi, Plátano, Pepino Dulce, Lentejas Cocidas. Päivällinen: American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Naranjas, Plátano, Lider Queso Chanco Laminado, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Marraqueta sin Miga, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|