Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 14,67g | Prot: 45,90g | Hh: 143,43g.
Aamiainen: Nasi Kuning, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lounas: Ikan Mujair Goreng, Nangka. Päivällinen: Pisang Kepok Rebus, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imah.aqila
|