Date 18 aug 2021 (day 21) Time 8:35 Weight 71.2 BMI 26.5 Body fat 37.1% 內臟脂肪 7.5 肌肉重量 42kg 物理評級 2 骨重 2.8kg BMR 1367kcal/5721kj 代謝年齡 49 全身水份 45% Run 🏃♀️🏃♀️ 12948 Water 2500ml Sleep 😴 1:30~8:30 =7 小時
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|