|
Umf: 92 cm FETT: 19,8 MUSK: 37,9 BMI: 26,1
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2585 kcal
|
Rasva: 140,30g | Prot: 113,75g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Frusano Nuss-Nougat, Butter, Gutes Land Gouda , Hähnchenbrust, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Lounas: Olivenöl, Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Werner's Kartoffelmus, Lachsfilet. Päivällinen: Pizza Salami. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|