Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 40,61g | Hh: 85,99g.
Aamiainen: SPAR Маффин Шоколадно-Вишневый, Ижмолоко Молоко 3,2%, Американо, Авокадо Авокадо, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Жизнь". Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koptyagina.kate
|