Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 56,16g | Hh: 284,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Компот без Сахара, Овощное Соте, Рис Отварной, Гороховый Суп. Päivällinen: Львівське Різдвяне Пиво Темне, Пицца с Мясом и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Не переживай! Это временно) 😉
18 elo 21 jäseneltä: oksilaki
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Kukhar
|