Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 92,74g | Hh: 113,39g.
Aamiainen: Camembert, Pain de Seigle. Lounas: Pommes Pink Lady, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Cassegrain Ratatouille, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Leader Price Mimolette en Tranches, Lidl Bacon Fumé, Courgette. Välipalat/Muut: Alesto Noix de Pécan, Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Amandes . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|