Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 18,32g | Prot: 26,65g | Hh: 49,82g.
Aamiainen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|