Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4691 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 397,79g | Hh: 634,59g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Brokkoli, Peak EAA, Lidl Beerenmix, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Alnatura Erdnussmus, Baby Sun Bio Reisbrei. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|