Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 64,17g | Hh: 140,47g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Нектарины, Грецкие Орехи, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Главпродукт Мясо Цыплёнка, Кухмастер Икра из Баклажанов, Здорово Слайсы. Päivällinen: Сироп, Гречка Отварная, Капуста, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|