Päiväkirja - Jacky.O, 30 kesä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2014
81 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 11 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2014:
753 kcal Rasva: 14,35g | Prot: 33,80g | Hh: 116,98g.   Aamiainen: Korn Mühle Toastbrötchen, K-Classic Kochschinken, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Lounas: Coquette Hühner Reis-Topf. Välipalat/Muut: Apoday Gartenerdbeere. lisää...
1990 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.