Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 32,42g | Hh: 135,98g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Равис Ветчина из Мяса Птицы "Новинка", Сладуница Конфеты Няшечка. Lounas: Салат из Помидоров, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Бабушкины. Päivällinen: Snickers Мороженое (48мл). Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|