Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 112,43g | Prot: 71,97g | Hh: 6,04g.
Aamiainen: Хозяюшка Масло Топленое , Сало, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Масло Топленое , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Петмол Сливки 33%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|