Päiväkirja - Galka Klipert, 19 elo 21

Самое объемное мероприятие года провели на прошлых выходных, можно выдохнуть. Даже мир светлее стал, кажется )) Настолько ответственность подавляет меня. Вчера привела в порядок дом и себя, отоспалась. Сегодня снова в бой - проходить медосмотр в садик. Дай нам Бог терпения пройти это быстро! Вчера травмировала руку, одевая сына. Пришлось внезапно провести вчера день ног. Ног без рук ) Жду Физикла, очень хочется пробить свой потолок и черпнуть вдохновения у Олега и коллег по похудению. Вот и все сводки с фронтов ) Всем удачного дня!

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2021:
1735 kcal Rasva: 79,79g | Prot: 132,70g | Hh: 121,20g.   Aamiainen: Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Каша из булгура на молоководе. Lounas: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Новогрудские Дары Сыр Маасдам, Магнит Курица Гриль, Магнит Печеночные Оладьи. Päivällinen: Капуста, Магнит Курица Гриль. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Galka Klipert


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.