Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 52,97g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Bonbel Butterkäse, Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht 3%, Pink Lady Äpfel, Tomaten, Grafschafter Glutenfrei Korntaler Maisbrötchen mit Ölsamen. Lounas: Tomaten, All Seasons Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Karotten, Rapsgold Rapsöl mit Buttergeschmack. Päivällinen: Activia Himbeere, Bonbel Butterkäse, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|