Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 34,70g | Hh: 109,79g.
Aamiainen: Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, La Vie Claire Noix de Coco Râpée, La Vie Claire Purée Noisettes, Cajou, Cacahuètes, Prunes, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature. Lounas: Bio Village Compote Pomme Châtaignes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Accras de Morue Recette Épicée. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Super Cynthia sa descend c’est bon pour le moral il faut continuer 👍 passe une bonne très bonne après-midi reste bien motivé ne lache rien t’es effort vont payer j’en suis sûre 🌝 😘🤝☀️
19 elo 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthia.04
|