Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 19,08g | Prot: 59,09g | Hh: 71,65g.
Aamiainen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Bauer Клубника Замороженная. Lounas: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Гиппо Хлеб Свекольный. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Гиппо Хлеб Свекольный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|