Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 179,55g | Hh: 200,87g.
Aamiainen: Авокадо, De Luxe Оливковое Масло, Свит Сыр Моцарелла Свежая, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Верес Огурцы Острые Маринованные , Эпикур Куриное Филе. Päivällinen: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Шейка Деликатесная, Добрик Сироп Irish Ligueur, Лук. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1%, Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Лук, Яйцо, Свит Сыр Моцарелла Свежая, Своя Линия Творог Нежирный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|