Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 188,84g | Hh: 16,25g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Carne de Vaca, Bacalhau Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|