Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 79,10g | Hh: 159,99g.
Aamiainen: Лакт Творожок с Клубникой, Коммунарка Шоколад Молочный, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные, Nespresso Кофе с Молоком. Päivällinen: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Арбуз. Välipalat/Muut: Маяк Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|