Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 48,14g | Hh: 56,16g.
Aamiainen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lounas: Kacang Hijau Dimasak. Päivällinen: Kue Beras, Sawi Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Frisian Flag Purefarm Full Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chillaeza
|