Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 88,03g | Hh: 206,83g.
Aamiainen: Naartjie, Pears, Clicks Pitted Dates , Bananas. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Ladismith Gouda Cheese. Päivällinen: Futurelife Smart Food Banana, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nola Original Mayonnaise. Välipalat/Muut: Gelatin Powder (Unsweetened) , De Vries Ginger Biscuits, Crystal Valley Full Cream Milk, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|