Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 44,97g | Hh: 88,95g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Xilitol, Café. Lounas: Suco de Limão, Jiló, Quiabo, In Natura Tomate, Alface, Carne de Porco. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|