Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 120,06g | Prot: 112,46g | Hh: 281,76g.
Aamiainen: Хладик Каштан Шоколадный, Звенигора Сыр Добродар , Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lounas: Банан, Нектарины, Сметана 15%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Päivällinen: Сливы, Запеченный или Жареный Сом. Välipalat/Muut: Danone Актимель Полуниця, Хлібодар Печенье Кукурузное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|