Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 75,27g | Hh: 128,62g.
Aamiainen: Café, Plátano Frito, Cuajada, Entomatadas, Huevo Frito, Aguacate. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Setas, Tomates Cherry, Cos o Lechuga Romana. Päivällinen: Lentejas Hervidas, Huevo Frito, Tomates Cherry, Setas, Cos o Lechuga Romana. Välipalat/Muut: Café, Granvita Galletas de Trigo y Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aialaiiaa
|