Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 19,72g | Hh: 48,93g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Martabak Telur, Pentol, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - its.ctryx
|