Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 39,04g | Hh: 110,38g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Seeberger Чернослив , Тушеные Овощи, Орехи Кешью, Голубика, Семена Льна, Образ Жизни Голозерный Овёс , Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|