Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 85,70g | Hh: 92,07g.
Lounas: Bridelight Beurre 15%, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Bridelight Camembert 5%, Baguette, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Poêlée à la Parisienne , Pastèque. Päivällinen: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile , Mâche, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive . Välipalat/Muut: Francine Ma Brioche Maison. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey13600
|