|
The first loss in weeks 0.5kg hope it’s the first of many 🤞
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 53,16g | Hh: 74,89g.
Aamiainen: Tesco Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk, Strawberries . Päivällinen: Lettuce Salad with Tomato, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
20 elo 21 jäseneltä: piggy winkle
|
20 elo 21 jäseneltä: suma-ya-c
|
well done fantastic weight loss.xx
20 elo 21 jäseneltä: Rach.😘xx
|
20 elo 21 jäseneltä: DaniR1234567890
|
I have noticed when I diet it comes in 3 stages. The first is to stop putting on weight. The second is to stabilise. The third is to start losing. Hopefully, that is where you are now!
20 elo 21 jäseneltä: Anne_145
|
20 elo 21 jäseneltä: adpreso
|
Thanks for the support guys x
20 elo 21 jäseneltä: gcbrumbill
|
Thanks Ann onwards and upwards x
20 elo 21 jäseneltä: gcbrumbill
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gcbrumbill
|