Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 27,40g | Hh: 54,05g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Останкино Салями Венская. Lounas: Майонез, Hortex Гавайская Смесь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|