Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 62,78g | Hh: 165,19g.
Aamiainen: Груша, Сливы, Спринт Батончик с Арахисом, Сыр Колби Джек, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Лукоморье Сырок Творожный , Салтовский Хлеб Диабетический. Lounas: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полуничка
|