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Hoy tomé la primera clase de aeróbica de 25 min, para principiantes, para complementar el inicio de la dieta. ¡Veamos como me va esta semana!
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1207 kcal
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Rasva: 32,52g | Prot: 36,19g | Hh: 189,37g.
Aamiainen: Nestlé Cereal Fitness, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Maggi Salsa Blanca, Fideos. Päivällinen: Mantequilla, PF Paté de Pavo, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lisää...
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1498 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 25 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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